חלומות ליל קיץ
מוזמנת להצטרף אלינו, זו השנה השנייה, לחוויה של תנועה בטבע בחורש העירוני בגן הבוטני.
ניפגש אחת לשבוע, קבוצת נשים, לתנועה חופשית שמחברת בין פנים לחוץ. בתוך עומס החיים נפנה לעצמנו זמן ומקום להזנה, שחרור וצמיחה.
בסדנא נעצור להקשיב – לגוף, לנפש, לציפורים ולרוח. נרגיש את המשמעות של להיות נוכחת בכאן ועכשיו ולנוע מתוך חיבור עמוק לרגע הזה. נשכלל את יכולת התנועה שלנו בעזרת תרגילים המזמינים לחקירה אישית, לאינטגרציה בין גוף ונפש ולתנועה חופשית במרחב.
הצטרפי לעוד נשים המבקשות כמוך לנוע ביחד ולבד כשהטבע מסביב תומך ומזין
אינטגרציה בין גוף ונפש
לנוע מתוך חיבור בין פנים וחוץ
תנועה חופשית
ללמוד לנוע בקלות ולרקוד בטבעיות
לנשים בלבד
אין צורך בניסיון קודם
המפגשים מונחים על ידי אסתי סן, תרפיסטית במחול ותנועה וילווה במוסיקה מגוונת. ההנחיה תתחיל מתרגילים מובנים המזמינים לקשב ותתפתח בהדרגה כך שכל אחת, לא משנה הגיל או הניסיון, תוכל למצוא את עצמה נעה בביטחון ובזרימה עם הגוף, הטבע, והסביבה. ננוע בין תנועה, הקשבה, שיח ועיבוד באופן התומך בכל אחת בחיפוש אחר הריקוד האישי שלה
המרחב שלנו הינו דק עץ קסום, שנוח לנוע עליו, מוקף צמחיה טבעית, וכל זה בלב העיר.
פרטים טכנים:
ימי שני בערב במהלך חודש יוני
17:45-19:45
תאריכים: 5.6 12.6 19.6 26.6
עלות:
הרשמה מוקדמת (עד ה30.5):
סדרה מלאה 450
סדרה מלאה לזוג חברות 850
שלושה מפגשים 345
הרשמה רגילה:
סדנא מלאה 490
סדנא לזוג 900
מפגש בודד 130
מפגש בודד זוג: 230
*הנחה של 10% נוספים למנויות הגן הבוטני ולמשתתפות בסדנאות קודמות של החופש לזוז*